Musimy spróbować wyeliminować wszelkie przeszkody, które nas rozpraszają…

Pamięć ludzka kiedy nas zawodzi, niemniej jednak warto ją regularnie ćwiczyć i suplementować witaminy, które nam w tym pomogą. A jak ją ćwiczyć? Przedstawię Pańśtwu tutaj kilka możliwości na ćwiczenia mózgu, które efektywnie poprawią Waszą pamięć. Na samym początku zacznijmy od tego, aby nic nas nie rozpraszało oraz skoncentrujmy się tylko na jednej rzeczy,którą chcielibyśmy zrobić. Musimy spróbować usunąć wszystkie przeszkody, które powodują, że jesteśmy rozproszeni. Na przykład w momencie gdy sprawdzamy swoją pocztę, to nie oglądajmy telewizji. Skoncentrujmy się tylko na jednej rzeczy. Głównie także zrelaksujmy się, ponieważ jeśli czujemy się zestresowani, to sporo rzeczy zapominamy, a odprężenie zdecydowanie pomaga. Jest dużo strategii na ćwiczenie ludzkiej pamięci, na przykład: skojarzenia. Znakomicie jest przykładowo skojarzyć sobie nazwisko naszego nowego znajomego z czymś, co bardzo łatwo zapamiętamy. Następnym sposobem zapamiętywania są historie, które sobie wymyślamy. Im bardziej będzie groteskowa i absurdalna, tym oczywiście lepiej ją zapamiętamy. Stymulanty naturalne, to np kofeina, która znacznie poprawia naszą pamięć i koncentrację.A myśleliście nad tym może, co to jest układ nerwowy? Naukowa definicja mówi, że układ nerwowy to zbiór komórek, które pozostają ze sobą w relacjach strukturalnych oraz funkcjonalnych oraz dodatkowo odpowiadają one za kierowanie aktywnością organizmu.By poprawić pamięć a także układ-nerwowy możemy stosować również różne suplementy w postaci tabletek. Suplementy te w składzie posiadają zazwyczaj magnez, aminokwasy, witaminę B oraz lecytynę.

Link: http://nootropicproducts.net/tematyczne/potencja-i-plodnosc